Además de aportarles fuerza, movilidad y elasticidad les ayuda a relajarse y a aprender a controlar su propio cuerpo.
Es una terapia muy recomendada para tratar la hiperactividad infantil
ya que trabaja la respiración y ayuda a relajar el sistema nervioso
contribuyendo a que el niño se centre en los ejericicios y consiga
calmarse.
Trabajan
además el equilibrio, las destrezas motoras, les ayuda comprender el
mundo que les rodea y a desarrollar la concentración.
Se
puede considerar que el yoga es un modelo de educación sencilla y
natural dirigido a integrar al niño en sus aspectos emocional, cognito y creativo. SiriSat - Julia es profesora titulada en yoga con 20 años de experiencia.
www.sirisatyoga.blogspot.com
WHAT IS YOGA?
"Peace, calm, and friendship" - Kaylee, age 5
"We stretch up like strong trees." - Oliver, age 3.5
"Yoga is exercise and yoga is fun because exercise is fun!" - Chaya, age 4
